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		<title>EL RINCÓN DEL MONITOR</title>
		<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/-t1.htm</link>
		<description>Cualquier pregunta sobre Iniciación y Técnica al Tiro con Arco</description>
		<lastBuildDate>Fri, 06 Aug 2010 11:05:01 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>EL RINCÓN DEL MONITOR</title>
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			<title>El clicker (Y la madre que lo parió)</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/el-clicker-y-la-madre-que-lo-pario-t416.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>Querido amigo:



Como ya te conté, sigo con esto del arco. Engancha que es una barbaridad y anhelo las competiciones de aire libre ahora que ya acabó la sala. La técnica la tengo bastante apañada y la suelta es de lo mejor que tengo con lo que apenas incido en la trayectoria de la flecha. Noto que sigo mejorando las agrupaciones entrenando a treinta metros, pero a cincuenta tengo que seguir mejorando pues de seis flechas, cuatro se agrupan y dos les da por ir a su aire; y no son las mismas,  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 18:48:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/el-clicker-y-la-madre-que-lo-pario-t416.htm#2482</comments>
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			<title>Mano de arco: Error común</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/mano-de-arco-error-comun-t252.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>Ultimamente y sobre todo en arqueros nuevos he notado un error común en relación a la posición de los dedos de la mano de arco. Son muchos los que &quot;crispan&quot; los dedos, me explico, mantienen sus dedos abiertos como apuntando a la diana en el momento de la tensión del arco, como si intentaran apuntar también con el arco. 



Esto es un error y bastante malo, por lo siguiente: 



En precisión se usa la &quot;dragona&quot; o &quot;dragonera&quot;, que como bien sabeis va unida  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 20:09:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/mano-de-arco-error-comun-t252.htm#1223</comments>
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			<title>La apertura</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/la-apertura-t251.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>APERTURA 



Al contrario de lo que mucha gente se cree (casi todo el mundo no iniciado y más de un arquero autodidacta), la apertura de la cuerda del arco no se realiza a fuerza de bíceps, sino con la espalda, y más concretamente con el omóplato, también llamado &quot;paletilla&quot; en uso más común. El arquero ha de entrenar, principalmente en su iniciación y vigilar siempre esta parte de la técnica cuando lleva tiempo sin tirar o cuando se está cansado después de una larga competición,  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 20:07:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/la-apertura-t251.htm#1222</comments>
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			<title>Técnica</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/tecnica-t1483.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bueno....Como veo que esta parte del foro está un pelín &quot;pará&quot;, os propongo para el que quiera y le apetezca, se grabe o lo graben mientras tira dos o tres flechas, cuelgue el vídeo aquí en el foro y opinamos y comentamos la técnica de cada uno. ¿Gusta la idea?  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="" /> 
<br />
Pues ánimo.  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="" />]]></description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 11:05:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/tecnica-t1483.htm#9054</comments>
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		</item>
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			<title>El uso de las bandas elasticas en arqueria</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/el-uso-de-las-bandas-elasticas-en-arqueria-t1460.htm</link>
			<dc:creator>arquerosgrutenses</dc:creator>
			<description><![CDATA[Estimados Hermanos arqueros...me podrian explicar algo. mi profesor de aqueria nos hace practicar con bandas elasticas, tanto para la tecnica como para la entrada de calor . nos comento de bandas que sirven se colocan sobre el codo...pero no nos dijo nada mas...me podrian explicar eso...gracias
<br />
 
<br />
omar]]></description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 15:52:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/el-uso-de-las-bandas-elasticas-en-arqueria-t1460.htm#8750</comments>
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			<title>Un día de entrenamiento (La importancia de cada detalle)</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/un-dia-de-entrenamiento-la-importancia-de-cada-detalle-t253.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>Llego por la mañana al campo de tiro. Mientras monto mi arco me saluda Ángel Arce, mi compañero de club y buen amigo que regresa de recoger sus flechas de la diana del peto a cincuenta metros. Yo sigo con mi proceso tranquilamente y me pongo a calentar empezando por el cuello, hombros y brazos para acabar con la cintura, como hago siempre. Ángel tira de nuevo, da gusto verle y encima está sembrao el tío, un diez, otro, para acabar las tres flechas con un nueve. Le acompaño al peto mientras  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 20:13:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/un-dia-de-entrenamiento-la-importancia-de-cada-detalle-t253.htm#1224</comments>
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			<title>Para los que tengan dudas</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/para-los-que-tengan-dudas-t1250.htm</link>
			<dc:creator>archery10</dc:creator>
			<description><![CDATA[Este manual esta muy bien explicado e ilustrado, espero que le sirva a quien tenga dudas de principiante, aqui os dejo el enlace.
<br />

<br />
<a href="http://cambrils.tirambarc.cat/Documents/Documents%20arc/ElegirarcoRev0.pdf" target="_blank">http://cambrils.tirambarc.cat/Documents/Documents%20arc/ElegirarcoRev0.pdf</a>]]></description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 16:00:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/para-los-que-tengan-dudas-t1250.htm#6876</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ESTANDAR ESPAÑOL - ESTANDAR FITA</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/estandar-espanol-estandar-fita-t449.htm</link>
			<dc:creator>JC</dc:creator>
			<description>Podria alguien esplicarme, por favor, que diferencias hay entre ambas modalidades.

 

Son las distancias de las tiradas??????

 

Muchas gracias, por adelantado  , es lo que tiene ser nuevo en esto.

 

Un saludo a todos, y que veais mucho amarillo.          </description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 17:16:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/estandar-espanol-estandar-fita-t449.htm#2833</comments>
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			<title>iniciacion</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/iniciacion-t912.htm</link>
			<dc:creator>hueso</dc:creator>
			<description>soy nuevo, hoy me voy a apuntar en un club para iniciarme en el tiro con arco, me gustaria que me aconsejaran, sobre que arco deberia utilizar para iniciarme, tanto libras, como tipo de flechas y otras cosas que pudieran ser de interes saber, ya que estoy perdido. Tengo acumulando polvo un arco de poleas de 60 libras, pero tengo entendido por lo que he leido que es bastante que no es aconsejable este tipo de arcos para iniciarse ya que se puede llegar a coger malos vicios.

 

Mi interes se ha  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 15:02:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/iniciacion-t912.htm#4543</comments>
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		<item>
			<title>Los pasos adecuados para iniciarse</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/los-pasos-adecuados-para-iniciarse-t914.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>Lo primero es darte la bienvenida a este deporte que está lleno de modalidades, estilos y materiales diversos, que tanto amamos los que lo practicamos, por el arco en si , y por tener la posibilidad de ampliar nuestro círculo social, adquiriendo amistades nuevas con las que compartir una bonita jornada , además de ampliar o comunicar conocimientos, opiniones y dudas sobre el arco y lo que acontezca. 

Bien, ahora te diré, lo que tienes que hacer: 



1º Información 



Dentro de tu región  ...</description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 16:44:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/los-pasos-adecuados-para-iniciarse-t914.htm#4547</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Diccionario de terminología arquera</title>
			<link>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/diccionario-de-terminologia-arquera-t902.htm</link>
			<dc:creator>Fernandín</dc:creator>
			<description>Para todos aquellos que desconozcais algún término referente a la arquería, recordad que teneis el diccionario en la página de los arqueros de Albal. Este es el enlace:

http://www.arquerosdealbal.com/Diccionario.htm

Está muy bien, así como la página web y merece la pena visitarla con tranquilidad.

Este es el enlace de su página a la que sí que le pediría un poquito de actualización ¿Oído Alberto?:

http://www.arquerosdealbal.com/



Un saludo </description>
			<category>EL RINCÓN DEL MONITOR</category>
			<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 14:28:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.arcoestandar.org/el-rincon-del-monitor-f2/diccionario-de-terminologia-arquera-t902.htm#4516</comments>
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